Чтобы снизить процесс потоотделения, важно 1) пользоваться качественной обувью и одеждой; 2) улучшать микроциркуляцию стоп, что приведет к снижению активности потовых желез. Для этого используются специальные косметические средства, массажи и физические упражнения.
4 простых упражнения избавят Вас от потливости стоп?
- Становимся в исходное положение и начинаем ходьбу на боковых частях стоп. Через 2 минуты становимся на внутреннюю часть стопы и продолжаем движение. Упражнение стараемся выполнять быстро.
- Стоя на одном месте надавливаем всем весом на наружную часть стопы, переваливая ее. Меняем ногу и задерживаем в том же положении. Выполняем 5 раз на одну сторону и 5 раз на другую.
- Ноги на ширине плеч. Делаем полуприсид и натягиваем на себя пальцы ног. В таком положении начинаем ходить вперед назад. Помните о положении ягодиц и живота: ягодицы оттянуты назад, живот подтянут.
- Садимся на коврик, ноги параллельны полу. Натягиваем носочки ног на себя. Хорошо сдавливаем большие пальцы ног, создавая сопротивление; разводим пятки в разные стороны. Далее соединяем пятки и разводим в сторону носки. Ноги можно оторвать от пола. Это создаст большее напряжение.
Физические упражнения – один из самых эффективных секретов чистых, хорошо пахнущих ног!
Еще о причинах плохого запаха пота
Еще одна частая причина – это грибок, который поражает ногти ног, и при соприкосновении с потом дает специфический запах.
Справиться самостоятельно с гипергиброзом или грибком с помощью физических упражнений невозможно. Можно лишь облегчить течение болезни. В этих случаях рекомендуется обращаться к врачу-дерматологу.
Инновационная методика борьбы с неприятным запахом пота!
Лечебная косметика – лидер среди методов решения проблем неприятного запаха пота. Нормализует кровообращение и работу потовых желез, подавляет действия грибов, бактерий; дезинфицирует и маскирует запах.
Доверие врачей дерматологов заслужили два проверенных бренда, чья лечебная косметика используется в России, Европе, США. Это бренд немецкой компании Gehwol и российский производитель Medical Collagene 3D.
Как работает косметика? В первую очередь, средства воздействуют на кровеносные сосуды, повышая их активность. К примеру, крем для ног против обильного потоотделения «ALGEL» нормализует работу потовых желез. Грибок и бактерии боятся сухой среды, поэтому их развитие значительно тормозится. Роликовый антиперспирант «ALGEL» закрепляет действие средства, полностью маскирует неприятный запах.
Важная особенность средств – они не забивают поры, потовые железы продолжают свою работу!
Дезодорант для ног "SENSITIVE" Gehwol и крем-дезодорант FUSSDEO CREME Gehwol работают по тому же принципу: нормализуют потоотделение, компенсируют недостаток питания и кислорода, устраняют комфортные условия для патогенных бактерий, грибов и микроорганизмов, придают стопам запах свежести. В состав средств включены питательные масла и экстракты, предупреждающие излишнее пересыхание кожи.
Если грибок уже поразил ногти ног, в каталоге средств Gehwol можно подобрать эффективные средства для его лечения: крем Gehwol NAGEL – UND HAUTSCHUTZ – CREME, пудра Геволь-Мед и т.д.
Полный каталог косметики Gehwol и Medical Collagene 3D вы можете увидеть на страницах сайта.